Desde cero

Hola!!

Sé que estuve desaparecida varios días, pero estuve con muchas cosas en la cabeza y en la vuelta.

Acá les dejo un resumen de lo que paso cada día!

Saludos y ya me estoy poniendo al día con sus blogs!

---------------------------------------------

Jueves 17/9

Esta fue una semana difícil… se me viene encima un examen de la facultad complicado y eso me tiene mal. Estuve mal humorada, cansada y comiendo mal toda la semana. Como si comer en exceso me fuera a hacer estudiar más o mejor. Hoy me duele todo el cuerpo, como si me doliera la piel. Pensé que me estaba por engripar, pero me di cuenta que en realidad es por la mala alimentación y por la falta de ejercicio (por supuesto que no pise el gimnasio en toda la semana).

Así que hoy dije BASTA! Cuando salí de trabajar pase por la policlínica y saque hora con la nutricionista. Ahora que mi hipotiroidismo está controlado, no hay razón por la que no pueda adelgazar, y sin embargo estoy estancada, así que después de muchos años, vuelvo a pisar el consultorio de una nutricionista. Lo único que espero es que no me venga con esas cosas de “tenes que comer 138,4 grs de carne con 27,2 grs de lechuga”…. Eso no es posible ni práctico para alguien que tiene que trabajar, estudiar y encargarse de su hogar. Ah! Y espero que tampoco sea gorda, que cosa que me da fastidio es una nutricionista gorda! Es como si el cardiólogo fumara o la depiladora tuviera las axilas peludas!!

Viernes 18/9

Hoy me levante directo a pesarme, tenía que ver el desastre de una semana comiendo mucho y mal. Los números en la balanza fueron como una cachetada… 74,1 kg. Hacía muchos meses que no veía ese número. Llore mucho pero asumí mi error y mi culpa. Y dije NUNCA MÁS: Si cada vez que tengo un examen o algo de la facultad me pasa esto, voy a terminar obesa y con mi salud por el suelo. No compre una balanza nueva, lo que hice fue ponerla en un lugar fijo y pesarme 3 veces seguidas. Las 3 veces marco el mismo peso, así que es el que voy a tomar como seguro.

Así que agarrar al toro por los cuernos y a hacer las cosas bien. Recién tengo nutri el jueves que viene, pero voy a arrancar hoy (si, un viernes!!!)

Sábado 19/9

Alivio… paz… así me siento. Dormí muy bien. Me di cuenta de que toda la semana había dormido mal por haber estado comiendo demasiado.

Si bien yo soy de las que opina que hay que pesarse una sola vez por semana, no me resistí a subirme a la balanza para ver si mi día de desintoxicación había dado frutos (no ayune ni nada por el estilo, solo comí sano, con muchas frutas, muchas verduras y mucha agua)… QUE SORPRESA!!! La balanza, puesta en el mismo lugar y luego de 3 pesadas me decía que pesaba 72,8 kgs!!! O sea, 1,3 kgs menos que ayer! Mi cuerpo se limpia y lo noto.

Posiblemente mañana tampoco me aguante de pesarme, pero bueno. Voy a poner como peso del comienzo lo que me diga el lunes la balanza y a partir de ahí 1 vez por semana como siempre! 

Domingo 20/9

Al final hoy no me pese. No porque tuviera la súper voluntad, sino porque entraba a las 9 a trabajar y me levante 80:30, así que salí corriendo de casa.

Vino familia a casa, y no comí todo lo correcto que debería, pero en comparación a un domingo cualquiera, fue un lujo.

Mañana es el pesaje oficial y el comienzo de algo nuevo.

Lunes 21/9

Esta mañana la balanza decía 74,4 kgs… El domingo venía bárbaro hasta la noche. Es muy difícil convencerse uno de hacer dieta, pero parece que es más difícil convencer a los demás. “Dale comete uno”, “uno solo no te va a hacer nada” y cosas por el estilo arruinan cualquier voluntad.

Pero no voy a volver a caer. Hoy me levante, me pese, me fui a la facultad y a la vuelta paser por el gimnasio después de una semana entera.

Me siento como nueva!