domingo, 13 de marzo de 2016

En negativo

Así dan las cuentas cuando haces bien la parte de ejercicio, pero no la alimentación. La balanza marco un 69,3, ya que esta semana comí mal todos los días. En realidad no mal, ya que todo lo que cocino y consumo es saludable, pero si mucho.
Yo lo sé, está estudiado, el 80% de los buenos resultados dependen de la comida, y esa semana la cague.

Pero bueno, ya ayer me puse las pilas y anduvo todo bien. Espero seguir asi el resto de la semana!!

Saludos!!

miércoles, 9 de marzo de 2016

1er día de entrenamiento


Mi proxima inversión va a ser un par de guantes como esos, con brillitos y todo! Jejeje

El lunes fue mi primer clase de boxeo. Hoy apenas puedo mover los dedos, porque me duele todo jajajaj. Hacía mucho que no hacía una clase tan intensiva, me duelen múculos que no sabía que tenía!! 
La clase duró 1:30 hrs. Se dividió en tres bloques, una entrada en calor de unos 10 minutos, una segunda parte con abdominales (MUCHOS) y los últimos 40-50 minutos fueron de boxeo propiamente dicho (pegarle a la bolsa o practicar los golpes y la postura con el profesor). La verdad que me encantó! Me parció una clase super completa y divertida. Resulta que no es solo pegar golpes como locos, sino que tiene una tecnica, una postura y una coordinación que son impresindibles.

Hoy, 2 días después me sigue doliendo todo, pero voy a volver. Ya me van a ver toda musculosa por ahi jajajaj

Saludos, Ceci

PD1: el sábado me olvide de pesarme, así que asumo que mantengo el mismo peso.
PD2: me tatue todo el antebrazo, eso explica también porque tanto dolor ja!

martes, 1 de marzo de 2016

67,9 fuck yeah!



Jajaj perdón el improperio del título, pero la verdad, que a una semana de retomar mi rutina después de las vacaciones, pesar menos de lo que pesaba antes de irme, lo merecía! :)

Las vacaciones en Brasil fueron divinas! La verdad super recomendable Ilha Grande, si no tenes pretensiones de lujos, hoteles caros y all inclusive. Es un lugar agreste, donde solo hay hostels y posadas, donde lo único a motor son las lanchas (no hay buses, motos ni autos), donde cada tanto hay apagón porque no llega bien la energía eléctrica y la señal de wifi es baja. 
Hay muchos paseos para hacer a pie subiendo y bajando los morros y en lancha,  llegando a playas paradisíacas que no tienen nada que envidiarle al Caribe (por lo menos a Costa Rica que es lo que conozco).

Así que si están pensando en visitar Latino América, Ilha Grande es un destino a tener en cuenta.

Volviendo al peso, antes de irme estaba en 68,3 kg, y a los 2 días de volver de Brasil, la balanza marcaba 70,2 kg. Algo completamente comprensible después de una semana de cerveza y caipiriña. Volví a mi rutina habitual de trabajo, pero no al gym, estuve haciendo ejercicio en casa con unos tutoriales de youtube (si les interesa se los paso, son buenisimos) y el sábado la balanza me dijo que estaba en mi peso mas bajo en mucho tiempo, un bonito, hermoso y flaco 67,9!!!
Al gym no volví, básicamente porque no voy a volver. La cuota se fue por las nubes y creo que el servicio que brindan no lo vale. Te dan una rutina y vos la haces. A lo sumo te marcan los errores, pero no están contigo ayudándote ni nada. Y por lo que sale, los profesores deberían ser tu sombra.

El lunes comienzo con algo nuevo que me tiene muy entusiasmada.... BOXEO!!! No es que me voy a subir al ring ni nada por el estilo, pero amo el entrenamiento con la bolsa y todo eso. Mi novio hace años que hace y yo nunca me anime... hasta ahora!! 

Ya les contare como me va!

Les mando un beso y nos estamos leyendo!!

Ceci